Nigba ti o ba n ṣaja fun awọn ẹbun fun ẹnikan ti o fẹran idaraya, awọn ohun elo iPod ati iPhone le jẹ awọn iṣowo iṣowo ti awọn fifunni fifunni. Boya o fifun ọrẹ rẹ tabi ẹgbẹ ẹbi, awọn ẹlẹṣẹ fẹràn awọn ẹbun iPad ati awọn ẹbun gẹgẹbi ẹrọ orin orin to šee gbepọ pẹlu awọn adaṣe wọn, idiran ti o tutu, tabi ohun kan paapaa, paapaa ti wọn fẹran idaraya.
Eyi ni diẹ ninu awọn imọran fun awọn iPod ati awọn ẹbun iPad ti o ni ere-idaraya fun adaṣe ninu aye rẹ ni akoko isinmi yii.
01 ti 13
iPod nano tabi iPod Daarapọmọra
Ṣaaju ki eyikeyi eyikeyi awọn eroja ẹbun miiran ṣe oye, rii daju pe olugba rẹ ni iPod tabi iPhone. Nigba ti iPhone jẹ nipasẹ jina julọ ọpa ẹrọ-o ṣe idaraya GPS fun ṣiṣe ati gigun ipasẹ, ati agbara lati ṣiṣe awọn apps-iPod nano tabi iPod Shuffle jẹ awọn ẹbun nla fun awọn aladun ti idaraya bi:
- Nṣiṣẹ
- Bicycling
- Àdánù gbígbé
- Apata gígun
Kekere, ina, ati rọrun lati ṣawari pẹlu awọn ọgọgọrun tabi ẹgbẹẹgbẹrun songs, boya awoṣe iPod jẹ igbesẹ ti o fẹrẹẹri fun ọpọlọpọ.
Ti o ba n ra fun olutọju kan, ṣe afikun ifojusi si iPod nano, eyi ti a le lo pẹlu Nike + lati ṣe akopọ awọn ohun bi oṣuwọn okan ati ijabọ. Die e sii lori pe ni isalẹ.
Mọ diẹ ẹ sii: Ipilẹ iboju iPod Shuffle
Mọ diẹ sii: iPod nano atunyẹwo Die »
02 ti 13
Aṣiṣe Awọn ere
Gbogbo eniyan nilo idajọ lati mu iPod tabi iPhone wọn, paapaa awọn adaṣe. Gbigba ohun ti o jẹ apejọ idaraya to dara le ṣe iranlọwọ fun wọn lati pa ẹrọ wọn mọ ara wọn, gbẹ nigbati ojo (tabi ti o ba ni irun otutu), ki o si mu ki o rọrun lati ṣe awọn adaṣe wọn.
San ifojusi si awọn iṣẹlẹ idaraya pẹlu armbands. Awọn idaamu pẹlu awọn armbands jẹ nla, niwon wọn ṣe ominira ọwọ lakoko idaraya. Àpẹrẹ rere kan ti irú ọran yii jẹ Ẹrọ Idaraya ti Incase fun iPhone, ti o han nibi. Ṣe ireti lati lo nipa US $ 40 fun ọran naa, bi o tilẹ jẹ pe awọn idije idaraya le jẹ diẹ bi nkan bi $ 15 ati bi o ti fẹrẹ to $ 60. Diẹ sii »
03 ti 13
Nike + iPod Running Kit
Yi US $ 40 gizmo jẹ oriṣa fun awọn aṣaju. Awọn ohun ti Nike + iPod yoo fun ọ laaye lati ṣafikun ẹrọ diẹ sinu Dock Connector lori isalẹ iPod, tẹle awọn eroja pataki ti adaṣe bi awọn kalori iná, iyara, ati ijinna, leyin naa gbe awọn data iṣẹ rẹ silẹ si kọmputa rẹ. O ṣiṣẹ ti o dara julọ pẹlu awọn bata Nike, ti o ni agbegbe pataki fun sensọ ti o nṣiṣẹ pẹlu ẹrọ iPod, ṣugbọn o le (Mo gbagbo) ṣee lo pẹlu bata eyikeyi.
Ṣaaju ki o to ra, ṣawari iru iPod tabi iPad ẹniti o n ra fun ni. Awọn awoṣe to ṣẹṣẹ ti ifọwọkan iPod, Nano, ati diẹ ninu awọn iPhones ni atilẹyin fun ẹrọ Nike + ti a ṣe sinu, nitorina wọn ko nilo ohun elo ti o ya.
Fun iru awọn irinṣẹ lati awọn olupese miiran, ṣayẹwo Adidas $ 70 miCoach SPEED_CELL tabi $ 50 Fitbit Zip Wireless Traction Tracker. Diẹ sii »
04 ti 13
Amọdaju Awọn ẹgbẹ
Awọn eniyan ti o ṣe pataki nipa idaraya ati ounjẹ ounjẹ ko ṣe tẹle nikan ni idaraya. Wọn fẹ lati tọju abala ohun ti wọn n ṣe ni gbogbo ọjọ, ju. Nisisiyi wọn le pẹlu awọn afọwọyi ti o ni irọrun eyi ti a ṣe lati wọ ni gbogbo igba. Awọn ọja ti o mọ julọ julọ ni Jawbone UP jara (reti lati lo $ 50- $ 200, da lori awoṣe) ati Fitbit ($ 100- $ 250). Jẹ ki olutọṣe jẹ ki awọn olumulo ṣe atẹle nọmba awọn igbesẹ ti wọn nlo lojoojumọ, awọn kalori ti wọn sun, ounjẹ jẹ, ati, pẹlu awọn awo Jawbone ati Fitbit (bi o ṣe jẹ pe ko ni awọn oludije awọn aṣa), awọn iwa oorun. Awọn mejeeji ifowosowopo nlo pẹlu awọn isẹ ati awọn eto iroyin iroyin nipa ayelujara lati jẹ ki igbasilẹ ni igbesi aye rẹ lati wo awọn ifesi ati imọran-tun ṣe awọn iwa ati awọn adaṣe. Diẹ sii »
05 ti 13
iOS-Iyipada Wi-Fi ibaramu
Awọn oludari ti o ṣe pataki nipa ipasẹ awọn abajade wọn lai ṣe iyaniloju ti lo akoko pupọ pẹlu awọn irẹjẹ ati awọn irinṣẹ wọn lati ṣe iṣiro Ẹka Ibiti Ara (BMI). Ṣeun si diẹ ninu awọn iOS-ese, awọn irẹjẹ Wi-Fi ti a ti sopọ, pe titele jẹ bayi rọrun sii. Awọn Itọju Smart Body Analyzer, ti o han nibi, awọn abawọn orin, BMI, titẹ si apakan ati ibi ti o sanra, oṣuwọn okan, ati pupọ siwaju sii. Ọpọlọpọ awọn irẹjẹ Wi-Fi tun nfun awọn ohun elo ati awọn iṣẹ ori ayelujara ti ọna iwọn yii le ṣe igbasilẹ data lati jẹ ki oluṣe rẹ le ṣe igbesẹ ilọsiwaju wọn. Ṣe ireti lati lo ni ayika $ 150 fun awoṣe Inings. Diẹ sii »
06 ti 13
Smart Heart & Pulse monitors
Awọn alakoso paapaa yoo gbadun nini awọn ẹrọ imudani yii lati ṣe atẹle okan wọn ati awọn idibajẹ itọsi (bi o tilẹ jẹ pe wọn le ṣiṣẹ fun awọn adaṣe miiran ti cardio-centric bi gigun kẹkẹ, ju). Awọn awoṣe TICKR X Wahoo, ti o han nibi, awọn orin gbogbo iru data isinmi, gẹgẹbi aiya ọkàn, awọn kalori iná, ati akoko isinṣe. O tun le ṣikun ni awọn iṣiro iṣipopada bi gigun kẹkẹ. O lẹhinna n ṣalaye gbogbo data yii si ohun elo iPad kan. Paapa itura nipa awoṣe yii jẹ agbara lati tọju awọn adaṣe paapaa nigbati app ko ba wa nitosi, nitorina ko si data ti sọnu. TICKR X Wahoo wa ni ayika $ 100; awọn aṣayan miiran le na nipa 25% diẹ ẹ sii tabi kere si, da lori awọn ẹya ara wọn. Diẹ sii »
07 ti 13
Awọn eto gigun kẹkẹ
Awọn ẹlẹsẹ keke ti o ṣe pataki nipa titele iyara wọn, ijinna, ati ilọsiwaju yoo gbadun kọmputa ẹlẹṣin gigun kẹkẹ iOS kan ti o ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣe apẹrẹ awọn gigun wọn. Awọn ẹrọ wọnyi, bi awọn akojọpọ ohun elo + app miiran, pẹlu diẹ ninu awọn hardware ti o fi sori ẹrọ lori keke ti o nfi data si apẹrẹ ti o ṣafihan awọn keke gigun. Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti Wahoo RFLKT, aworan nibi, gbalaye nipa $ 100 ati ibamu pẹlu awọn diẹ ninu awọn igbasẹ gigun kẹkẹ to ṣe pataki julo, bi Cyclometer, Map My Ride, ati Strava. Diẹ sii »
08 ti 13
Awọn ere idaraya ti o ṣawari
A ti gba si aaye kan paapaa paapaa paapaa awọn ere idaraya-idaraya-bọọlu afẹsẹgba, awọn adanirigi baseball-ni awọn ẹrọ itanna ninu wọn ti o ṣe iranlọwọ fun awọn elere idaraya. Awọn ẹrọ wọnyi le ṣe itupalẹ awọn fọọmu ati ilana, pese awọn iṣiro fun lilo, ati iranlọwọ awọn elere idaraya. Ọkan apẹẹrẹ ti eyi ni Adidas 'miCoach Smart Ball (nipa $ 200), eyi ti o nlo oriṣi awọn sensosi lati ṣe alaye data lori iyara rogodo, bawo ni o ṣe lọ, nibiti awọn ẹrọ orin ṣe ta a, ati isokọ ofurufu. Gbogbo data yii ni a fi ranse si ohun elo fun itọwo, dajudaju.
Awọn ẹrọ miiran fun awọn idaraya miiran ni:
- Arccos Golf Tracking System - $ 400
- Zepp Baseball Swing Analyzer - $ 150
- Sensor Tennis Tennis - $ 150
09 ti 13
Oakley Airwave Goggles
Bi Intanẹẹti ati awọn lw jẹ apakan ti awọn igbesi aye wa paapaa nigba ti a ko ba wa niwaju kọmputa, diẹ ninu awọn ọja iyanu ti o han ni ifarahan. Ọkan iru ọja bẹẹ ni Oakley Airwave Goggles ($ 400- $ 650). Awọn wọnyi ni awọn ẹṣọ idẹ, ṣugbọn wọn ni ọpọlọpọ diẹ sii ju eyi lọ, bakannaa: Won ni ifihan agbekọri ninu awọn ẹṣọ oju-ọrun ti o le ṣe afihan gbogbo iru data nipa awọn igbasilẹ olugba rẹ bi wọn ti siki. Yi data pẹlu iyara wọn, nọmba ti fo awọn ti wọn gba, ati iye akoko ti wọn nlo ni afẹfẹ. Wọn le ṣakoso orin ti wọn ngbọ ati ri awọn ipe ti nwọle ati awọn ifiranṣẹ ọrọ. Olugba rẹ nilo iPhone kan pẹlu wọn nigbati wọn ba n ṣiṣẹ skiing, ṣugbọn ti wọn ba ni eleyi, awọn irin-ajo awọn irin-ajo ti o wa ni ita yoo yipada titi lai. Diẹ sii »
10 ti 13
Awọn ohun elo nṣiṣẹ
Awọn akojọ orin ti o ṣe pataki julọ kii ṣe ohun kan ti awọn ipilẹ iPod nfun awọn adaṣe. Fun iPod ifọwọkan ati awọn onihun iPhone, awọn ohun elo le tun ṣe iranlọwọ ṣe awọn adaṣe diẹ sii munadoko. Awọn iPhone apps fun awọn aṣaju ko nikan pese ṣiṣe titele, ṣugbọn tun lo GPS ati iroyin lati ran awọn eniyan lori rẹ akojọ ẹbun mu wọn idaraya si ipele tókàn. Ṣe ayẹwo awọn iṣẹ wọnyi:
- Aṣayan iṣẹ nipasẹ LogYour Run ($ 0.99 - Ra ni iTunes)
- Endomondo (Free - Gbigba ni iTunes)
- MapMyRun pẹlu GPS ($ 2.99 pẹlu awọn ohun elo rira - Ra ni iTunes)
- Nike Running (Free - Gba awọn iTunes)
- Runtastic Pro GPS ($ 4.99 pẹlu awọn ohun-rira rira - Ra ni iTunes)
- Strava (Nṣiṣẹ pẹlu awọn ohun elo rira - Gbaa iTunes)
Mọ diẹ sii: Awọn ayanfẹ wa fun Awọn Ohun elo nṣiṣẹ ti o dara julọ
11 ti 13
Gigun kẹkẹ Apps
Ti isuna rẹ ko ba gba laaye fun kọmputa gigun kẹkẹ ti iBike $ 150, ṣayẹwo jade awọn ohun elo wọnyi fun awọn ẹlẹṣin. Gbogbo awọn lw lo lo iPhone ká GPS lati wa ipa ọna ati ijinna ati pe ko si ọkan yoo da ọ pada diẹ ẹ sii ju $ 10 lọ. Ṣe ayẹwo awọn iṣẹ wọnyi:
- Cyclemeter GPS (Free - Gba awọn iTunes)
- Endomondo (Free - Gbigba ni iTunes)
- MapMyRide + ($ 2.99 pẹlu awọn ohun elo rira - Ra ni iTunes)
- Strava (Nṣiṣẹ pẹlu awọn ohun elo rira - Gbaa iTunes)
- VeloPal (Free - Gba awọn iTunes)
Mọ diẹ sii: Awọn ayanfẹ wa fun Awọn irin-ajo gigun kẹkẹ ti o dara julọ
12 ti 13
Amuṣiṣẹ Awọn ohun elo
Gẹgẹ bi awọn plethora ti iPhone awọn ohun elo fun awọn aṣaṣe, awọn olufokansi ti awọn idaraya miiran yoo wa awọn lw lati ṣe iranlọwọ fun wọn. A ti ṣe atunyẹwo iru apẹẹrẹ bẹẹ, iFitness, yoo ṣe iranlọwọ fun awọn adaṣe fi isan ati ki o ge ọra, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn aṣayan miiran ni o wa. Ṣe ayẹwo awọn iṣẹ wọnyi:
- 7 Iṣiṣe Iseju (Free pẹlu awọn ohun elo rira - Gbaa ni iTunes)
- Amọdaju Ṣiṣẹpọ (Nipasẹ pẹlu awọn ohun elo rira-Gbaa lati ayelujara ni iTunes)
- FitStar (Gbigba pẹlu awọn ohun elo rira-Gbaa lati ayelujara ni iTunes)
- Jillian Michaels Slim Down (Free pẹlu awọn ohun elo rira-Gba awọn iTunes)
- Sworkit Lite (Free - Gbigba ni iTunes)
13 ti 13
iTunes Gift Card
Laibikita iru awọn ẹrọ ti ẹrọ Apple ti tabi tabi iru iru idaraya ti wọn fẹ, wọn nigbagbogbo nilo orin ti o dara. Ran wọn lọwọ lati gba orin orin naa nipa fifi wọn sinu orin ti o dara ti wọn yoo nifẹ pẹlu iTunes Gift Card, eyi ti wọn le lo lati ra awọn orin tabi ṣe alabapin si Orin Apple (ti wọn ba fẹ iṣẹ orin miiran, gẹgẹbi Spotify, foju iTunes Gift Card ati ki o kan gba wọn ni alabapin ẹbun). Kaadi ebun n jẹ ki olugba rẹ ra gangan orin ti wọn fẹ, lakoko gbigba alabapin orin kan n fun wọn ni wiwọle si milionu awọn orin nigbakugba ti wọn ba ni isopọ Ayelujara. Diẹ sii »