01 ti 06
Oun oorun ti o dara ati Ti o dara Awọn ipe gbigbasilẹ
Ikọju ati ailera miiran ti oorun wa ni ipa ọpọlọpọ awọn eniyan (pẹlu mi) ati pe ko si ọna kan lati ṣe itọju awọn oran wọnyi. Dipo, o nigbagbogbo ni lati ṣe idanwo pẹlu diẹ ninu awọn apapo awọn iṣeduro ti oorun, itọju ailera, ati iyipada iwa, gẹgẹbi ibojuwo kafinini rẹ ati awọn ohun ti ọti oyinbo ati ki o pọ si iṣẹ-ara rẹ . Mo ti gbiyanju gbogbo eyi ati siwaju sii, ṣugbọn nigbamiran ko ni idi ti o ṣe kedere ti emi ko le sun tabi Mo nilo ipilẹ kan nikan. (Bi o ti wa ni jade, awọn obirin le ni ipalara pupọ lati irọra ni ibi akọkọ.) Eyi ni ibiti awọn ohun elo le wọle, ni kete ti o ba ti ṣakoso awọn ọran iwosan eyikeyi. Boya o nilo iranlowo lati sun, sun oorun, tabi gbigbọn ti o dara julọ ju aago itaniji lọ, nibi ni diẹ ninu awọn apps lati gbiyanju. Awọn alarin!
02 ti 06
Sleepbot
Sleepbot jẹ ohun elo ti o rọrun ti o nṣakoso bi igba ti o sùn ni gbogbo oru ati boya tabi ko o to. Niwon o ko ni asopọ si ọna ti ara, o ni lati tẹ bọtini kan nigbati o ba ṣetan lati lọ si orun. Nigbati itaniji rẹ ba n lọ ni owurọ, ti o ṣe pataki bi o ṣe jiji. O tun le ni išipopada ipa orin ati ki o gba ohun silẹ (o ṣeeṣe bi o tabi alabaṣepọ rẹ jẹ olugba.) Lati lo awọn ẹya ara ẹrọ wọnyi, o ni lati mu foonuiyara rẹ sinu ibusun pẹlu rẹ, eyi ti o le jẹ irọlẹ kekere kan. abala aaye kan pẹlu awọn italolobo lori lilo app, sisun lati sun, ati jijinra.
03 ti 06
pzizz
Ohun elo pzizz jẹ gbogbo nipa ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu ki o sùn ati ṣiṣe atunṣe. O nlo 100 bilionu awọn ohun orin ti o ṣe apẹrẹ lati ṣe idaduro boya o ba yipada si alẹ tabi nilo agbara agbara kan. Pzizz tun ni awọn itaniji ti a ṣe sinu rẹ ati pe o le ṣee lo offline, eyi ti o tumọ si pe o le lo ni nigba ti nlọ ki o le fi ara rẹ han ni irọrun-ajo rẹ. Da lori awọn atunyewo Google Play, Mo nroro lati gbiyanju apẹrẹ yii ni kiakia.
04 ti 06
Orun Jibu
Njẹ o le lọ si aṣiṣe pẹlu imọran NASA? Sleep Genius ti a ṣeto nipasẹ n euroscientist Seth Horowitz, ti o ti ṣe afihan pe ohun ti a npe ni awọn alailowaya ile-iṣẹ ikunra le fa ki oorun. Horowitz ti jẹ apakan ti ẹgbẹ NASA ti o ni iṣowo ni Ipinle Ipinle ti Ilẹ-okuta Stony Brook. Ẹrọ naa nlo awọn imọran ti imọran pataki lati ṣe itọju rẹ ati ki o ran ọ lọwọ lati sùn; ọna ẹrọ ti a tun lo lati ṣe iranlọwọ awọn astronauts gba awọn winks diẹ. O tun ni awọn itaniji ti a ṣe apẹrẹ si jijakọ jiji rẹ ju kuku ju apamọ lọ nipasẹ aago itaniji ti ibile.
05 ti 06
Aago itaniji Xtreme
Ni otitọ si orukọ rẹ, Aago Itaniji Xtreme jẹ gbogbo nipa gbigbe ọ kuro ni ibusun ni owurọ. O le yan lati awọn orisi awọn itaniji diẹ pẹlu eyi ti o maa n pọ si iwọn didun lati jiji jiji rẹ ati awọn ti o nilo ki o yanju iṣoro math kan ti o le din. Ohun ti o tobi julo ti Mo ti ni pẹlu lilo foonuiyara mi bi itaniji wa ni wiwa bọtini imupọ ati yiyọ bọtini apaniyan. (Mo ti yọ nigba ti o rin irin-ajo pupọ.) Aago itaniji Xtreme pẹlu aṣayan ti bọtini bọtini didun pupọ kan ki o ko ba le padanu rẹ. O tun le yi iye laarin awọn snoozes ati idinwo nọmba laaye.
06 ti 06
Sun bi Android
Níkẹyìn, Orun bi Android ṣe idibajẹ bi arinrin-oorun ati itaniji, o si lo akoko sisun rẹ lati mọ igba ti o dara julọ lati ji ọ. Ifilọlẹ naa nlo awọn ohun ati awọn wiwo lati fa fifunra lọra lati inu isunmi ati o tun le gba gbigbọn ati ariwo ti o wa ni miiran. Lati le ṣe atunṣe imudo naa, o ni lati ṣe iṣẹ kan gẹgẹbi gbigbọn foonu tabi ṣe iṣoro math rọrun kan. O le lo o pẹlu Android Wear smartwatches ju. Mo n wa siwaju si gbiyanju gbogbo awọn elo wọnyi ati imudarasi oorun mi. Iwo na nko?