Awọn Amẹdaju Amẹdaju Amẹrika fun Nṣiṣẹ, Wiṣe gigun ati Die

Bawo ni Apple ṣe n ṣe afẹfẹ lati ṣe idaduro rẹ Fit

Ẹrọ Apple le jẹ ọpa alagbara nigbati o ba wa ni ibamu si abo. Iṣọwo ti o ṣe sinu itọju oṣuwọn okan , GPS ati accelerometer jẹ ki o ṣawari awọn nọmba oriṣiriṣi awọn idiyele ti o wa ninu ayika rẹ ni gbogbo ọjọ ati awọn adaṣe nigbamii lori.

Oluṣọ naa ni ohun elo ti a ṣe sinu itọju fun titele awọn ere-idaraya rẹ, ati iṣọwo atẹle aifọwọyi ti Oluṣọ ṣe atẹle orin aifọwọyi ọkàn rẹ nigba ti o n ṣiṣẹ, ati nigbati o ba joko ni ọfiisi.

Die e sii ju o kan fun titẹle abalaye rẹ, iṣẹ aṣayan iṣẹ ti Aago n gbiyanju lati pa pẹlu gbogbo ipa rẹ ni gbogbo ọjọ ati jẹ ki o mọ nigba ti o ti joko ni ibi ori rẹ pẹ tabi nigbati o ko ba gbe ni ayika oyimbo ti o to nigba ọjọ naa. Awọn ẹya-ṣiṣe aṣayan iṣẹ gbogbo ṣe nipasẹ awọn oruka oriṣiriṣi. Awọn Apple Watch ani ni o ni kan alawo atẹle ki o le ka rẹ awọn ipele ninu adagun.

O wa oruka alawọ kan ti o n diwọn awọn iṣẹju diẹ ti idaraya ti o ti gba (ìlépa naa jẹ ọgbọn ọdun 30), oruka pupa kan ti o nwoju iye ti o ti gbe ni ayika nigba ọjọ, ati ohun ti o ni bulu ti o ntọju abalaye bi o ṣe gun 'duro ni igba ọjọ naa.

Ẹrọ Ikọṣe Watch ká gba awọn igbesẹ kan siwaju sii ati ntọju awọn ohun bi akoko ti o pọju, ijinna, awọn kalori, igbadun ati iyara fun awọn nọmba kan bi ṣiṣe tabi gigun kẹkẹ. O le ṣeto awọn afojusun ti iṣọ naa ki o si ṣe itesiwaju ilọsiwaju rẹ, ki o si ni akopọ ni opin iṣẹ rẹ ti o jẹ ki o mọ iye awọn kalori ti o sun.

Yato si awọn ohun-elo ti a ṣe sinu Apple, awọn ohun elo amọdaju ẹni-kẹta kan wa ti o ṣiṣẹ lori Apple Watch naa. Eyi ni diẹ diẹ ninu awọn ayanfẹ wa:

Runtastic mẹjọ Pack

Runtastic Six Pack gba ọ nipasẹ awọn nọmba adaṣe kan lati tọju igun rẹ. Awọn adaṣe pẹlu awọn igbara-aye ti o wa ni oju-ọrun, awọn igi-ara-ara-ara, awọn igun-bii, awọn igun-oke, awọn oke-nla, awọn agbega ẹsẹ, ọwọn ẹgbẹ, awọn igun-ọwọ, ati awọn ibadi. Awọn ohun elo Apple Watch ntọju abalaye awọn atunṣe ti o ti ṣe ti kọọkan ati o le ṣalaye awọn adaṣe kọọkan ati awọn afojusun.

Nike & # 43; Nṣiṣẹ

Awọn alaṣẹ yoo fẹ Nike ká Nike + Running app. Awọn orin awọn orin kọọkan ti awọn igbasilẹ rẹ, o si ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ fun awọn ohun bi 5ks tabi awọn ere-ije. Gege si Nike ká iPhone app, Apple Watch app yoo orin awọn ipo ti rẹ ṣiṣe lori map kan, ki o si pese alaye nipa rẹ ṣiṣe bi awọn ijinna gbogbo ti o ajo, iye ti akoko ti o nṣiṣẹ, ati awọn ọpọlọpọ awọn kalori ti o iná pẹlú awọn ọna. O tun le wo sẹhin ni awọn igbasẹ ti o kẹhin ati ki o wo bi o ṣe ṣe apejuwe, ati ki o wo Ṣiṣayẹwo lati awọn ọrẹ nigba ti o jade lọ ni opopona.

Strava

Awọn alara kẹkẹ keke jẹ o ti mọ pẹlu Strava. Awọn ohun elo orin naa ni awọn mejeeji awọn igbasilẹ rẹ ati awọn keke gigun keke nipa lilo GPS ti ẹrọ ati pe o jẹ ki o ṣe awọn nkan bi ṣeto awọn afojusun ati ki o wo awọn igbasilẹ ara ẹni ati pe awọn iṣiro bọtini lati gigun rẹ bi ijinna, igbadun, iyara, giga ti o niye, ati awọn kalori iná. O tun le sopọ pẹlu awọn ọrẹ nipa lilo iṣẹ naa ati pin awọn owo ati awọn akọsilẹ lori awọn irin-ajo ọrẹ. Pẹlu Apple Watch app o le bẹrẹ ki o si da gigun rẹ titele lati ọwọ rẹ, ki o ko ni lati fa jade foonu rẹ, ati ki o wo kan deede tally lori akoko ti o padanu ni iṣẹ-ṣiṣe rẹ ti isiyi.

FitStar Yoga

Lo Apple Watch rẹ si oke iṣẹ yoga rẹ. Ẹrọ Apple FitStar Yoga Wo ibojuwo elo faye gba o lati ṣe iṣeṣe yoga nipa lilo iṣọ rẹ nikan. Ẹrọ ìṣàfilọlẹ faye gba o laaye lati bẹrẹ igba, wo ipo ati akoko, ki o si fun esi lati ọwọ rẹ. Ifilọlẹ naa ṣiṣẹ pẹlu ẹgbẹ iPhone, igbelaruge iriri ti o wa tẹlẹ. Ifilọlẹ naa ṣiṣẹ fun awọn olubere mejeeji ati awọn ariyanjiran ti o ni iriri ati pe o le jẹ aṣa-ṣe deede lati pade awọn ohun elo yoga ti ara rẹ. Awọn kilasi le tun ya ni ibikibi, nitorina o le jẹ nla nigbati o ba wa ni ile, ṣugbọn o dara julọ nigbati o ba n rin irin-ajo ati pe o nilo itọju ti o yara.

Nike & # 43; Apple Watch

Fun awọn oludaduro Gbadun, o le fẹ lati ro nipa rira ọja ti Nike + ti Apple Watch . Ti a ṣe pataki pẹlu awọn aṣaju ni lokan, ẹya pataki yii ti Apple Watch 2 nfunni awọn ẹya ara oto diẹ pẹlu awọn olurannileti lati ṣiṣe ati agbara fun awọn ọrẹ rẹ lati ṣe itunu fun ọ nigba ti o nkọ fun tabi nṣiṣẹ ni oju nla kan.