Bawo ni lati sọ Ti o ba jẹ rudurudu
Iwa afẹsẹpọ awujọ ni gbolohun kan ti a maa lo lati tọka si ẹnikan ti o nlo akoko ti o pọju nipa lilo Facebook , Twitter ati awọn ọna miiran ti media - pupọ ki o le fi aaye gba awọn aaye miiran ti igbesi aye.
Ko si iṣeduro ti iṣoogun ti iṣeduro ti afẹsodi ti awujọpọ awujọ bi aisan tabi iṣọn. Ṣiṣe, iṣupọ awọn iwa ti o ni ibatan pẹlu lilo agbara tabi lilo to pọju ti media media ti di koko-ọrọ ti fanfa pupọ ati iwadi
Ṣe apejuwe Ifarada Ibarapọ Awujọ
Afẹsodi maa n tọka si iwa ibajẹ ti o nyorisi awọn ipa buburu. Ni ọpọlọpọ awọn imorusi, awọn eniyan lero ti o ni agbara lati ṣe awọn iṣẹ kan nigbakugba ti wọn ba di iwa ipalara, eyi ti o ṣe alawọ pẹlu awọn iṣẹ pataki miiran gẹgẹbi iṣẹ tabi ile-iwe.
Ni ọna yii, o jẹ idaniloju onisẹpọ nẹtiwọki kan ti o ni idaniloju lati lo media media lati kọja - nigbagbogbo n ṣayẹwo awọn imudojuiwọn ipo Facebook tabi awọn profaili eniyan "stalking" lori Facebook, fun apẹẹrẹ, fun awọn wakati ni opin.
Ṣugbọn o ṣoro lati sọ nigbati ifẹkufẹ fun iṣẹ-ṣiṣe kan jẹ igbẹkẹle ati ki o kọja awọn ila sinu iwa ibajẹ tabi afẹsodi. Ṣe lilo awọn wakati mẹta ọjọ kan lori Twitter kika ID tweets lati awọn alejo tumọ si o ba mowonlara si Twitter? Bawo ni nipa wakati marun? O le jiyan pe o n ka awọn akọle akọle nikan tabi o nilo lati duro lọwọlọwọ ni aaye rẹ fun iṣẹ, ọtun?
Awọn oniwadi ni ile-iwe giga Chicago ti ṣe ipinnu wipe afẹsodi ti awujọ awujọ le jẹ okun sii ju afẹsodi lodi si siga ati awọn booze lẹhin igbadun ti wọn ṣe akosile awọn ohun ti ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe fun ọsẹ pupọ. Awọn ibaraẹnisọrọ Media wa ni ipo ti o wa niwaju awọn siga siga ati oti.
Ati ni Yunifasiti Harvard, awọn oluwadi n mu awọn eniyan pọ si awọn ero MRI ti o ṣiṣẹ lati ṣayẹwo awọn iṣan wọn ati wo ohun ti o ṣẹlẹ nigbati wọn ba sọrọ nipa ara wọn, eyiti o jẹ ẹya pataki ti ohun ti eniyan ṣe ni media media. Wọn ti ri pe ibaraẹnisọrọ ti ara ẹni nmu igbadun idunnu ti ọpọlọ lọpọlọpọ bi ibalopo ati ounjẹ ṣe.
Ọpọlọpọ awọn onisegun ti woye awọn aami aiṣedeede ti aifọkanbalẹ, aibanujẹ ati awọn ailera ọkan ninu awọn eniyan ti o lo akoko pupọ lori ayelujara , ṣugbọn awọn ẹri ti o lagbara ni a ti ri ni idaniloju pe igbasilẹ awujọ tabi lilo Ayelujara jẹ ki awọn aami-aisan naa han. Nibẹ ni iru aini ti data nipa afẹsodi ti awujọpọ.
Ṣe iyawo si Social Media?
Awọn alamọṣepọ ati awọn imọran-ọrọ, lakoko yii, ti n ṣawari ikolu ti isopọ nẹtiwọki ni awọn ibasepọ gidi-aye, paapaa igbeyawo, ati diẹ ninu awọn ti beere boya lilo pupọ ti awọn onijagbe awujọ le ṣe ipa ninu ikọsilẹ.
Iwe Iroyin Odi Street fi awọn iroyin ti o jẹ pe 1 ninu awọn igbeyawo 5 ti dabaru nipasẹ Facebook, o kiyesi pe o han pe ko si ẹri ijinle sayensi ti o ṣe atilẹyin iru data.
Sherry Turkle, oluwadi kan ni Massachusetts Institute of Technology, ti kọwe pupọ nipa ikolu ti awọn awujọ awujọ lori awọn ibasepọ, ti o sọ pe wọn n ṣe idiwọ idiwọn awọn eniyan. Ninu iwe rẹ, Nikan Papọ: Idi ti a ṣe n reti diẹ sii lati ọna ẹrọ ati Kere lati Ọmọnikeji, o ṣe itan diẹ ninu awọn ipa ti ko ni ipa ti o jẹ asopọ mọ nigbagbogbo nipa imọ-ẹrọ, eyiti o le jẹ ki awọn eniyan lero diẹ sii nikan.
Ṣi, awọn oluwadi miiran ti pinnu pe netisopọ nẹtiwọki le mu ki awọn eniyan ni irọrun ju ara wọn lọ ati siwaju si asopọ si awujọ.
Ipalara Isinmi ti Ayelujara
Diẹ ninu awọn eniyan ronu lilo ilosoke ti awọn aaye ayelujara nẹtiwọki ni ọna kika titun "Ijẹrisi Idanilaraya Ayelujara," Awọn eniyan ti o bẹrẹ julọ bẹrẹ si kọwe nipa awọn ọdun 1990 nigbati lilo Ayelujara ti bẹrẹ lati tan. Paapaa lẹhinna, awọn eniyan ṣe akiyesi pe lilo ilora ti Intanẹẹti le dẹkun išẹ awọn eniyan ni iṣẹ, ni ile-iwe ati ni awọn ẹbi.
O fere to ọdun 20 lẹhinna, ko si adehun pe lilo lilo Ayelujara tabi awọn iṣẹ nẹtiwọki nẹtibajẹ jẹ aiṣan-ara tabi o yẹ ki a kà si iṣoro egbogi. Diẹ ninu awọn ti beere lọwọ Association American Psychological Association lati fi afikun afẹsodi ayelujara si iwe iṣeduro ti ajẹsara ti awọn ailera, ṣugbọn APA ti kọ tẹlẹ (o kere bi ti kikọ yii).
Ti o ba n ṣaniyan, boya o le jẹ ki o lo awọn oju opo wẹẹbu, gbiyanju lati mu idanwo Ayelujara ti afẹsodi.